妈妈课堂：宝宝春季保健和饮食

    轩轩妈妈：我想问一下，喂锌，我一般喂一个月就不敢喂了。
   
    钟燕：如果锌缺乏只能补两个月，不能超过朗阁月，如果超过的话会引起锌中毒。
   
    轩轩妈妈：一般补多久？
   
    钟燕：锌饮食还好的话，不那么挑食厌食，从一般的饮食当中是可以补充到，不需要额外补，可以从食物中补充得到。如果检查确实食欲很差，然后检查又缺锌，补充在医生的指导下补充也不要超过两个月，不要盲目的补。很多家长就是一件一件的保健食品买在家里面。
   
    轩轩妈妈：我每次都是教授开给我。
   
    钟燕：对，在医生指导下。
   
    轩轩妈妈：但是也时候也有一种情况，没吃完就不补了，有一段时间不怎么吃饭，又把锌拿出来喂他。
   
    小婧：会产生依赖性吗？
   
    钟燕：不叫产生依赖性，吃的时间太长了，因为锌是一种微量元素，需要的量是很少的。一般来说从食物上是可以补充的，如果补充过量会引起锌中毒，所以不主张长期补。
   
    小婧：红网的老朋友都知道，在红网嘉宾访谈室的老规矩，直播这段时间可以把疑问直接提交到后台，可以在视频右下脚把问题提交上来，小婧选中了也许有礼品送给大家哦。待会小婧会看我们网友问题，请钟燕老师现场回答。接下来回到今天的主题，今天讲在春季的时候宝宝如何保健，刚刚钟老师也提到了，春季的时候，宝宝容易得呼吸道疾病，呼吸道是春季的多发期，为什么会有这种情况？
   
    钟燕：春天是小孩子容易得病的季节，一个来讲跟气侯变化有关系，到春天以后，温差的变化，从冬天往春天走的话，温差变化很大，你看到中午特别热，早晚又比较凉，这样温差比较大这是一个原因，在注意增减衣服的过程中可能会把握不好，另外一个在春天来以后，天气下雨多，雨水多，比较潮湿，适合细菌和病毒的繁殖，所以很多细菌病得繁殖，这是一个情况，最主要的是这两个方面的原因，细菌、病毒的繁殖。到春天以后，还有一个情况，还有一个过敏性疾病，春暖花开，很多花草都开了，这样来讲花粉过敏的情况比较多，这个季节就比较容易得病。
   
    小婧：刚才两位妈妈也说了，小孩经常得感冒方面的病，这方面如何预防呢？
   
    钟燕：预防呼吸道的疾病主要是从几个方面，一个来讲是保证足够的营养，要合理营养，他有一些营养做基础，身体体格发育才会好，自己的抵抗力会增强，这是一个。第二个加强体能锻炼，现在的孩子，独生子女出去户外活动比较少，经常在家里，住高楼大厦很难出来，要加强体格锻炼。体格锻炼来讲就是可以从几个方面来做，除了你带他去进行户外活动，这是非常好的；另外一个锻炼耐寒的一些情况，比方说衣服不要穿得太多。
   
    小婧：日本的小孩，冬天的时候让他穿短裤在外面跑步。
   
    钟燕：这是一个增强体质的方法。
       
    钟燕：这是从小进行体格锻炼，我们现在的小孩体格锻炼比较少，独生子女，很多家长护着保着，不太愿意让他出去，甚至跟外面接触得比较少，这是来个从小孩自身着想。
   
    小婧：自己产生抗体？
   
    钟燕：产生抵抗力，增强抗病的能力。另外，春天来讲呼吸道疾病多发的季节，要尽量带小孩到人口密集的地方去，很容易造成传染病，比如大的商场、超市、娱乐场所，以前是电影院，现在去电影院比较少，那么这些地方人口特别多的、密集的地方，尽量少去这些地方。另外一个预防的话，有一些传染性的疾病是可以预防的，比方说水痘、麻疹都可以进行预防。
   
    小婧：还有一些家长会问，一旦宝宝，婴儿期的宝宝感冒的话吃成药肯定不可以，那这个时候宝宝怎么来治疗？
   
    钟燕：如果是比较轻微的呼吸道感染，普通的感冒，只有流鼻涕、打喷嚏等等，不是很严重的话可以在家里进行治疗，吃一点抗病毒的口服液，板蓝根、冲剂，多喝水、多吃一些清淡的食物，刚讲了感冒有一个自限性的，过那么几天就会好。如果感冒很重了，有发烧、有咳嗽，甚至到肺炎就要到医院去。
   
    小婧：说了这么多，小婧现在关注网上网友的声音，刷新一下。
   
    网友4316：孩子发烧的时候，应该注意哪些饮食护理？
   
    钟燕：发烧的时候，注意的饮食护理来讲，一个是多喝水，这个是要注意的。因为喝水可以起到把病毒细菌排掉的情况，多喝水可以起到降温的情况。另外，在发烧过程当中一定要吃清淡的饮食，高蛋白的饮食建议暂时不要吃，比方说鸡蛋、肉、鱼，比较油腻的食物不要给他吃，会加大发热的情况。从食物上面来讲主要是清淡和容易消化的食物。
   
    小婧：今天到场的网友嘉宾很认真，在做笔记，待会这两位网友嘉宾也可以在现场跟我们老师提问题。我们的网友一定要记住了，在我们妈妈课堂每一期发预告的时候，大家可以报名到现场来做客，下一期的时候让我们一起期待，这一期同样还没有结束继续关注线上网友的问题。
   
    网友5794：宝宝有湿疹的时候可以打流脑疫苗吗？
   
    钟燕：湿疹实际上是一种过敏性的疾病，如果湿疹很严重的话建议暂时不打，因为属于过敏的体质，有一些疫苗会引起过敏。如果湿疹很少的，一般来讲是可以打的，最好还是在完全消失后打。
   
    小婧：说到这个话题，很多宝宝在这个时候要打一些育苗产生抗体，两位妈妈给自己孩子打过哪些疫苗吗？
   
    轩轩妈妈：该打的都打了。
   
    静静妈妈：我只打了计划内的，我想问一下，我在网上查过一些资料，他们说疫苗有的提倡打，有的不提倡打，好像疫苗里面有一种防腐剂，打多了对小孩不好。
   
    小婧：有防腐剂？
   
    钟燕：不是叫防腐剂，疫苗是这样的，国家规定我们叫做计划免疫，就是预防传染病的，提高整体人群的水平，达到消灭传染病的目的。你讲的计划内的，就是国家的叫做基础疫苗，五种疫苗大家可能都打了，一个是卡介苗、一个是乙肝，一个是白百破，一个是脊髓灰质炎，还有一个麻疹，这五种是国家规定一定要打的，就是按程序一定要打的，这个是预防相应疾病的，卡介苗预防结核，乙方预防乙肝病，脊髓灰质炎是预防小儿麻痹症，白百破是百日咳、白喉、破伤风、麻疹是预防麻疹的，这些是规定一定要打的，另外还有两种跟地区有关系的，比方说乙脑疫苗、流脑医疗，湖南地区是要求一定要打的，因为这是我们这个地方的多法病，乙脑是蚊虫叮咬引起的，我们这个地方蚊子比较多，流脑是春天传播的，这是要打的。那么还有一些叫做二类疫苗，是自愿打的，那些疫苗很多，这些疫苗都经过临床验证，是可以预防相应的疾病，比如说水痘育苗可以预防水痘，腮腺炎可以预防腮腺炎，这是这些没有纳入国家的计划里面，刚刚所提到的前面那几种是国家全免费，都不用家长自己掏钱的。
   
    静静妈妈：好像就是说初中的时候，打第一年疫苗的时候免费，第二年复诊的时候要交费。
   
    钟燕：在计划免疫里面有，国家现在已经逐渐的会把这些疫苗扩大，以后会有15种疫苗预防几十种疾病的国家全免费，都可以打。你刚刚提到计划外的疫苗是不是可以打？这些是可以打的。比如得水痘，如果孩子得过水痘，你肯定不止，从时间上、小孩子身体来讲，肯定不比打一针疫苗的费用低。腮腺炎、风症这些都是的，为什么要自愿，医生有义务告诉你，这个疫苗是可以预防这样相应的一些疾病的。
   
    静静妈妈：打这个疫苗就一定能够预防？
   
    钟燕：只能预防这样一种病毒的疾病。但是水痘疫苗就预防水痘。为什么有些孩子打了水痘疫苗还得了水痘？有这种情况，还有育苗的一些免疫效果有关系，还有跟孩子当时的免疫状况有关系，有些孩子就不产生抗体，那就没有效果。但是我们讲的肺炎疫苗，这个肺炎疫苗，实际叫HAB，只预防HAB这种细菌所引起的肺炎。那么得肺炎的病毒很多，那就不能全部都打，是这样的。如果你这个孩子是一种过敏体质，对很多药物都过敏，或者对很多食物都过敏，那么这些疫苗就在医生的指导下选择性的打，不要所有的全打。
   
    小婧：还有一些年轻的爸爸妈妈会有疑问，疫苗打多了，会不会互相有冲突？
   
    钟燕：这个不会，我们接触这大千世界，接触多少的东西进去？针对不同的病原产生不同的抗体，不会产生冲突的。
   
    静静妈妈：我看小孩这么小，打那么多疫苗，真的好心疼的。
   
    钟燕：计划免疫，是有规定的，这些疫苗是预防相应的疾病的。
   
    小婧：继续关注网上网友的声音？
   
    网友2010：春季要给宝宝打什么育苗？什么时候打比较合适？
   
    钟燕：春季刚刚讲的就是一些传染病的疾病比较多，像流感疫苗，这个在春季是可以打的。还有一个水痘疫苗、麻疹，这些都是可以。但是像水痘、麻疹这些疫苗都有年龄阶段的，并不是宝宝一出生就打什么，两个月的宝宝现在打麻疹就不能打，因为有程序的，这个计划预防节奏是有程序的，按一定的规定来打。麻疹疫苗一定要八个月之后才能打，水痘疫苗一般是一岁以后才打，要按程序来进行，然后要结合季节。如果预防乙脑，是不这个季节打乙脑呢？乙脑是夏天打的，要四五月份开始接种，现在是流脑季节，可能在流行季节之前就要开始接种了，在11月份左右就要开始接种了，这个也是六个月以后才能接种。
   
    小婧：一般抗病毒时间有多长呢？打了之后可以保一生吗？
   
    钟燕：不会保一生，有一些疫苗叫做终生免疫的，比方说麻疹疫苗，如果得过麻疹或者打了麻疹疫苗，一般终生免疫，这个终生免疫一定要产生抗体才终生免疫，有一些就不会。像白百破这些在一定的时期要加强，流脑、乙脑每一年季节不同，要及时加强的，是这样的。但是你像得腮腺炎，如果得过流行性腮腺炎，得过一次就终生免疫就不会得第二次，如果打了腮腺炎的疫苗产生作用就不会再得。
   
    小婧：怎么知道打了疫苗之后产生抗体了？
   
    钟燕：这个可以到医院去检测，这些抗体是否产生可以做。
   
    小婧：好的，继续关注网友问题。
   
    网友5794：我家宝宝屁屁上面长了很多小疹子，可能是因为天天用纸尿片的原因，请问有没有外擦的药可以消除这些可恶的小疹子？
   
    钟燕：这种情况就是我们讲的尿布疹，夹尿布以后引起的，夹尿布以后不干燥或者是不流通，会长一些疹子这是尿布疹，去除外界的原因，注意保持皮肤的清洁。另外就是刚才讲的过敏湿疹，同时用这个尿布时以后，尿布本身就是湿尿布，本身就是过敏，最好还是不用，最好还是用自己做的棉的尿布，如果很多，影响到他的生活，可以用一些外用的药品，比如用一些软膏涂一下。
   
    小婧：其实这个网友说到这个话题，让小婧想到一个问题，春季来了，小宝宝的皮肤这个时候还没有完全发育好，很容易感染，春季的时候特别容易过敏，春季的时候如何保护宝宝的皮肤呢？
   
    钟燕：因为宝宝的皮肤比较薄、比较嫩，很容易受到一些伤害。春天来讲最主要的就是过敏性疾病，长湿疹，比如对一些花粉草木过敏，或者蚊虫叮咬，这都可以引起疹子，皮肤损害的情况。
   
    小婧：我记得小婧小时候得过水痘。
   
    钟燕：水痘是一种传染病。
   
    小婧：不是皮肤病？
   
    钟燕：主要是呼吸道传染病，表现出来的情况是皮肤的改变，长水泡，是这样子。像这种情况主要是避免一些过敏的因素，避免过敏源，有一些孩子是喝牛奶过敏，有一些是对虾、鸡蛋过敏。
   
    小婧：喝牛奶过敏很可怜。
   
    钟燕：是的。我们昨天有一个宝宝喝牛奶、羊奶都过敏，满脸的湿疹，全身都是，很痒。
   
    小婧：多大？
   
    钟燕：六个月。
   
    小婧：好可怜啊。
   
    钟燕：这样的话可以做过敏源的检测。
   
    小婧：那他喝什么？奶都不能喝。
   
    钟燕：不能喝，就用其他的代乳品，比方说植物蛋白，动物蛋白过敏就改植物蛋白。
   
    小婧：牛奶过敏。
   
    钟燕：很多，孩子湿疹很多都是对牛奶过敏，对蛋白质品过敏，可以做一些过敏源的检测，如果很厉害就避免不吃这个东西，或者不接触这个东西。比方我们讲的花粉过敏，就不要去接触花，家里面也不要养花，如果说他不是很重的过敏可以逐渐的脱敏，老接触老接触就脱掉了，这个过敏就解除了，这样也可以。
   
    小婧：其实像我们女孩子每个季节都有不同的护肤品、保养品，其实小孩子应该也有这方面的东西。现场小婧想考考现场的两位妈妈，看你们是不是一个很用心、很称职的妈妈，请钟老师来当一下评委。在春季的时候给宝宝做哪些护理？两位妈妈谁先来？