省脑科医院谭佩珍：警惕“老年痴呆”提前来袭

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　　红网长沙9月17日讯（记者 董雷 通讯员 刘雨滋 徐珊）刚刚做过的事情就忘记，或者说话颠三倒四、词不达意，这些都可能是老年痴呆症的早期症状！在9月21日“世界老年痴呆日”即将到来之际，湖南省脑科医院神经内科二科主任谭佩珍教授今日应邀作客红网嘉宾访谈，她提醒广大市民，近年来老年痴呆症有年轻化的趋势，市民应谨防它提前来袭。
　　
　　20年间老年痴呆“年轻”了10岁
　　
　　谭佩珍教授介绍，随着年龄的增长，老年痴呆症的发病率将逐步增高，65岁以上是5％，70岁以上是10％，80岁以上是30％，到了85岁以上则高达40％。目前我国老年痴呆患者一超过800万，到2020年达1020万，到2040年达2250万，全球每7秒就一例新发病例。
　　
　　随着社会经济的发生，以及环境污染的加剧，许多疾病都呈现出年轻化的趋势，老年痴呆也不例外。我国有调查数据显示：天津、上海、广州等大城市，20年间老年痴呆症患者平均年龄由65岁提前至55岁，“年轻”了10岁。
　　
　　为什么老年痴呆越来越年轻化呢？谭佩珍教授认为，可能与饮食和压力及环境污染有关。比如，含有明矾和铝的食物如油条等会影响大脑代谢，长时间的压力过大和高度紧张也是老年痴呆提前出现的因素之一。
　　
　　“现在高血压、高血脂病人越来越年轻化，这也在一定程度上导致老年痴呆的提前。另外，长时间熬夜、喝酒、抽烟也是诱发老年痴呆的重要原因。”谭佩珍教授介绍，近年来有另一个情况值得大家关注，就是梅毒引起的痴呆病人逐年增多，最近该科不到一个月的时间就收治麻痹性痴呆病人4例，年龄在40-60岁之间。
　　
　　打麻将、做手工活可起到一定预防作用
　　
　　谭佩珍教授提醒，如果患者出现记忆力减退，特别是近记忆力减退，性格改变时应高度警惕，及时去医院检查。有一个概念叫“轻度认知损害（MCI）”是一个介于正常与痴呆之间的过渡阶段，指的是患者有认知损害但未达到诊断痴呆的程度。这些患者15-20%日后发展为痴呆，其中80%以上发展为阿尔茨海默病（AD），20%发展为血管性痴呆（VaD）和其他类型痴呆。
　　
　　有网友提问，是否打麻将可以预防老年痴呆？谭佩珍教授表示，中老年人在身体条件允许的情况下，打麻将、打牌确实是一种脑保健的方法，但要注意不要久坐。
　　
　　除此之外，谭佩珍还给出了一些预防的小常识，比如频繁活动手指，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器、写日记、画画；培养多种兴趣，如看书、下棋、做智力游戏等，可活跃脑细胞；经常的户外活动如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等能起到预防痴呆的作用。
　　
　　“这些只能起到一定的预防作用。”谭佩珍教授提醒，老年痴呆是否发作，仍是一个综合因素共同作用的结果，这些措施都不能保证100%不发作。
　　
　　铅、铝中毒同样可引起痴呆表现
　　
　　最近有报道称，市售口红有多起被验出重金属含量超标，尤其铅、镉、硌、锰特别受到关注，铅摄取过量会造成脑部伤害，长期误食的话可能会导致老年痴呆，这种说法是否可靠呢？
　　
　　谭佩珍教授解释，铅及其化合物都具有一定的毒性，进入人体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害，而铅对神经系统更具亲和力，极易通过血脑屏障进入中枢神经系统，造成中枢神经受损。
　　
　　人的大脑中，海马回和大脑皮层是铅毒性作用的主要组织，而海马回、大脑皮层与学习记忆等高级脑功能密切相关。海马回和大脑皮层受损可出现痴呆表现。对于孩子来说，缓慢积攒起来的铅中毒，影响智力，导致孩子的弱智，读书有困难；同样长期过量摄入铝，也可导致老年痴呆。
　　
　　因此，她还提醒广大市民，所以要培养良好的饮食、生活习质惯，避免铅印刷品包裹食物、少接触铅制品，蔬菜水果食用前要洗净；使用无铅化妆品；装修材料环保；食入足够的优质蛋白；选择富含维生素的食物等减缓铅中毒症状。