编者按：跟着节气走，健康自然有。红网时刻新闻推出《“谭”谈健康》节气养生系列短视频，本栏目立足湖湘气候，直击换季高发问题，或联手本地名医为您拆解养生误区，或奉上时令食疗与居家理疗的“硬核”干货。通俗科普，实用至上，助您轻松拿捏四季健康！
红网时刻新闻 记者 谭倩 实习生 何玲 衡阳报道
处暑时节！衡阳暑气慢慢退却，但“秋老虎”依旧时常反扑，白天闷热、夜间寒凉，昼夜温差进一步拉大，是市民咽干干咳、疲乏犯困、肠胃不适的高发时段。
从本地中医接诊情况来看，处暑之后最常见的困扰：白天依旧闷热燥热，口干咽燥、皮肤发干，夜里凉意袭人，不少人被“秋乏”缠上，夏季积攒的余湿遇上初秋燥邪，燥湿交织，容易引发咳嗽、困倦乏力、脾胃运化不佳等各类小毛病。
请花一分钟看完这条视频，解锁本地处暑专属养生法！敛阳润燥顾脾胃，安稳迎接真正秋天。
（注：视频由 AI 生成）
