药食荟｜春季头昏脑胀易“犯困”？试试这款清明茶

红网时刻新闻４月３日讯（记者 周曼 实习生 陈宇婷）清明时节雨纷纷，但很多人感觉到的不是清爽，而是口干口苦、头昏脑胀、脾气一点就着。湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家史伟提醒，这不是“春困”，而是肝火旺。今天，史伟分享一款适合清明时节喝的“清肝薄荷饮”。

中医认为，薄荷辛凉，既能疏散风热，又能疏肝解郁。配方也很简单：薄荷3克，搭配菊花5克、枸杞10粒。薄荷散风热，配合清肝火的菊花和养肝血的枸杞。一散一清一补，既不怕伤阴，又能把火气降下来。