红网时刻新闻记者 舒文 长沙报道
在长沙市南雅马栏山文创中学，学生总能看到副校长陈立活力四射的身影——篮球场上，他欣然接受学生的单挑；绿茵地里，他与学生们酣畅淋漓地踢一场友谊赛；音乐响起，他又能带领师生跳起时下流行的网络舞蹈。
陈立，这位执教18年的“80后”体育老师，不仅是中小学高级教师、中国足协D级教练员、国家一级裁判，更为人津津乐道的是，他还根据一线教育教学经验、心得和体会总结出来的干货撰写了20余篇论文，为中小学体育奉献了实用的“运动说明书”，打破了社会“体育老师擅长运动，不擅长写文章”的社会偏见。
陈立（左）与学生一起完成腾空跳一字马高难度动作。均为受访者供图
破冰：把“硬要求”变成“软玩法”
“今天体育老师生病了，换成其他课！”这句调侃戳中了过去不少学校“重文化、轻体育”的痛点。今年2月，教育部“新春第一会”聚焦“深入落实'健康第一'”；5月，湖南省通过《湖南省促进中小学生体育锻炼若干规定》要求义务教育阶段每天一节体育课、不得挤占课时，以法治方式为青少年体质“强筋壮骨”。
2023年南雅马栏山文创中学创建之初，“健康第一”就被确立为核心优先级。时任校长黄辉与副校长陈立都是资深体育爱好者，面对初中生学业压力攀升、运动时间被挤压的难题，两人不约而同选择以运动为切口为学生减压。学校发起校级跑团，号召学生周末参与5公里长跑，每期稳定吸引30至50人，已累计开展二十余期、参与突破千人次，成了学校最亮眼的体育名片。
此后，陈立发起的“校长喊你来运动”“校长挑战赛”等特色体育IP也相继落地。今年6月25日，陈立和师生共跳抖音热门舞蹈《暖暖》，作为队伍里唯一的男性，他完全放下了管理者的身份包袱，舞姿专业度丝毫不输身边人。视频发布后，学生直呼“原来运动也能这么好玩”。
陈立介绍，自己大学练过健美操，这次专门挑选适配初中生的欢快曲目，就是想借助学生熟悉的社交媒体内容，打破部分女生对体育运动的距离感。他还带学生跳啦啦操，和学生一起完成腾空跳一字马高难度动作。一起与学生打篮球、踢足球……这些学校都帮他在微信公众号“宣传”，旨在通过创新运动玩法辐射更多的学生。前不久，他还获得了省级“活力校长”的称号。
为把自己的教育理念和教育方法传递给更多人，陈立在学校还收了很多的徒弟。体育教研组长罗福丁就是其中之一。她认为，陈立的创意绝非博眼球的噱头和花架子，而是依托专业优势摸索出的“不占用额外学业时间，却能让学生主动走出教室”的全新模式。如今学校体育版图不断拓展，亲子徒步、体育文化节、全员运动会、球类联赛等项目遍地开花，用学生熟悉的潮流玩法把“要我运动”变成了“我要运动”。
陈立（左）在足球场上接受学生的“单挑”。
扎根：把“操场上”的实践写成“纸面上”的学问
18年的教育经历让陈立清楚地意识到，真正让“玩”拥有长久生命力的，还需要另一项“静功夫”。从教以来，他不仅是带着学生玩的“运动搭子”，而且还能把“玩运动”的经验提炼成专业方法论的研究者。据悉，他把在一线教学里的实操经验沉淀成了可推广的教育方法，写了20余篇体育论文。
点开他写的论文里，记者看到，没有空泛的理论，全是从校园里摸出来的干货。例如，他在2024年撰写的《中小学生足球运动员训练的研究》一文中写到，“中小学生足球训练有其自身的规律，教练员应根据各年龄段生理、心理方面的特点，制定有针对性的训练方法。”“小学生启蒙阶段的儿童年龄在4-7岁之间，这个阶段的技术指标的要求是鼓励爱好与激发兴趣。”“在训练过程中，除相应抓好腿部力量的发展外，还应特别注意腰腹力量的训练，以提高运动员重心移动的灵活性，增强其变速、变向的能力。”……
除了写论文，2016年他耗时一年独自编写了一本《足球》的校本教材，虽未发行，但图文资料皆是日常教学训练累计，用于当时他所任教的清水塘第二小学足球特色校本课程，帮助该校足球队斩获了许多国家级、省级荣誉。特别值得一提的是，2024年，他参与指导的《体育与健康学习手册五年级下册》由湖南教育音像电子出版社和湖南科学技术出版社联合出版，用于日常教学。
当这些“纸面上的学问”反哺回操场，效果开始发生质变——它不再是某一位老师的个人风格，而成为一所学校系统化育人的底层逻辑。
罗福丁认为，体育老师写论文十分必要。一方面，通过查阅资料和写作，可以接触到一些新的理念和研究成果，让自己的专业视野不闭塞；另一方面，写作本身就是整理思路的过程，能把平时积累的经验系统化，对自己的教学也有积极作用。“正是这些经验的积累，让陈校长在指导我们时分析更有根据，建议也实用。”
陈立（左一）与学生一起打篮球。
影响：从一个人的示范到一座校园的生态变革
一系列特色体育活动的落地，让南雅马栏山文创中学校长夏涛真切感受到了校园育人生态正在发生的深层变革。
最先显现的是管理生态的转向，从传统的行政指令驱动，转向了全员认同的榜样引领模式。夏涛说，过去校长作为管理核心，更多通过制度要求推进工作，而如今从首任校长黄辉每周亲自领跑、发布“晨跑邀约函”，到副校长陈立发起多维度的“校长喊你来运动”“校长挑战赛”，校管理层集体完成了身份转变——从规则制定者变成了健康生活的示范者。这种放下层级的身体力行，打破了师生、家校之间的隔阂，用榜样力量、团队氛围和情感联结，构建起平等积极的互动关系，从根源上激发了全体师生主动参与运动的内生动力。这不仅仅是管理方式的转变，更是一种教育哲学的落地——教育不是指令，而是感染。
随之而来的是协同生态的重构。在夏涛看来，原本零散的个体活动，升级成了覆盖多方的成长共同体。“学校主动打破校园围墙边界，把运动场景延伸到马栏山鸭嘴公园、浏阳河堤、岳麓山等校外公共空间，配套设计了完整的家长参与机制，让运动走出校园，成为串联家校、拉近亲子距离的情感纽带，真正搭建起‘校-家-社’协同联动的育人生态。”
最核心的变化，是育人维度的升级，从单一的“强身健体”，走向了覆盖全维度的综合育人。夏涛表示，学校依托“五维四型”整体课程框架，把“校长喊你来运动”纳入健体康心核心模块，搭建起“课程普及+社团提升+竞赛拔尖”的三级体育培养体系，把零散的体育活动升级成了系统化的育人课程，目前啦啦操等特色项目已经取得了亮眼的落地成果。在此基础上，学校进一步探索体育与德育的深度融合，把普通的体育活动打造成“行走的思政课”，实现了从单纯“育体”到全面“育人”的价值升华。
在夏涛看来，管理层的躬身入局、配套制度的创新设计、跨领域的课程融合，打破了传统教育的固有边界，让体育运动成为重建关系、激活内驱力、落地五育融合的核心抓手，为“健康第一”的教育理念提供了一份可复制的鲜活实践样本。
