红网时刻新闻3月25日讯（记者 李雅婷 通讯员 张倩）心源性猝死常被误认为“毫无征兆的意外”，但临床数据表明，80%的病例在发作前都会出现预警信号。湖南省直中医医院心血管二科主任、主任医师周拥志提醒，很多人错过预防和抢救时机，正是因为忽略了这些“温和却关键”的身体信号，年轻人更不能掉以轻心。
很多人认为，只有剧烈胸痛才是心脏出了问题。周拥志指出，这是一个常见的认知误区。心源性猝死发生前，心脏往往会发出三种容易被忽视的求救信号。
信号一：不明原因的胸闷、胸痛
不一定表现为剧烈胸痛，可能只是轻微的胸闷、发闷，持续3-5分钟后缓解。尤其在劳累、熬夜后出现，这很可能是心肌缺血的早期信号。很多人以为“歇一会儿就好了”，却不知道这恰恰是心脏在发出警告。
信号二：突发心慌、呼吸困难
在没有剧烈运动、没有感冒的情况下，突然心跳加快、喘不上气，即使休息也无法缓解。周拥志表示，这可能是心律失常或心衰的征兆，必须高度重视，不能简单归因于“累了”或“没休息好”。
信号三：无诱因的乏力、头晕、出冷汗、晕倒
尤其是本身有高血压、高血糖、高血脂的人群，如果出现不明原因的极度乏力、头晕、出冷汗，甚至晕倒，这可能是心脏泵血功能不足的表现。很多人会误以为是低血糖，敷衍了事，实际上这可能是心源性猝死的前兆。
周拥志强调，以上三种信号无论是单独出现还是同时出现，都应立即就医，早干预才能避免悲剧发生。“心脏的求救信号往往并不剧烈，但每一次忽视，都可能让生命多一分危险。年轻人同样需要警惕，千万不要因为‘身体一直挺好’而掉以轻心。”
